Pages Menu
Categories Menu

Posted by on Mar 4, 2019 in Uncategorized | 0 comments

उच्च यूरिक एसिड में आहार

उच्च यूरिक एसिड में आहार

उच्च यूरिक एसिड में आहार:- यूरिक एसिड तब बनता है जब शरीर बहुत अधिक मात्रा में बनाता है या इसे उत्सर्जित करने में विफल रहता है। यह एक अपशिष्ट उत्पाद है जो भोजन के चयापचय से उत्पन्न होता है। यदि आपके शरीर में बहुत अधिक उत्पादन होता है या यदि यह कुशलता से निपटता नहीं है तो आपके रक्त में यूरिक एसिड का स्तर ऊंचा हो सकता है। शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को बढ़ाने वाले भोजन से बचने के लिए अपने आहार को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। उच्च यूरिक एसिड रोगियों के लिए आहार युक्तियाँ:- १. कम वसा का सेवन क्युंकि अतिरिक्त वसा यूरिक एसिड के सामान्य उत्सर्जन को कम करता है। २. मूत्र को पतला रखने के लिए उदार तरल पदार्थ का सेवन। ३.शराब पर प्रतिबंध या उन्मूलन। किन चिज़ो के उपयोग से बचें:- १.शेल फिश, रेड मीट, कीमा मांस, मीट अर्क, ऑर्गन मीट, फिश (सार्डिन, रो, मेकेरल)। २.साबुत दालें (मसूर, राजमाह, चना, छोले आदि)। अन्य दाल की अनुमति है। ३.सब्जियां और फल –...

Read More